5km 8 Εβδομάδες Πρόγραμμα Αγώνα

Αυτό το πρόγραμμα περιλαμβάνει 4 ημέρες προπόνησης για 8 εβδομάδες προετοιμάζοντας εσάς για τον αγώνα των 5χλμ. Εγγυημένα ένα ατομικό ρεκόρ!